miha@ngn.si - Spletne novice

Ročne svetilke za telebane ali katero svetilko izbrati, če pravite »samo da sveti«

02/06/2022 miha@ngn.si

Ljudje smo že dolgo navajeni, da svetloba ni omejena zgolj na dan, ko svet okoli nas osvetljuje sonce. Že dolgo tega smo izumili načine, kako nadzirati svetlobo in jo uporabljati v različnih pogojih. Od ognja in sveče do najrazličnejših oblik svetilk. Tako imamo danes v hiši v vsaki sobi luč, ki nam osvetljuje noči, mnogi pa si lastijo tudi ročne svetilke.

Naj bo iz občutka varnosti, za »vsak slučaj« ali iz službene dolžnosti, ročne svetilke so izjemno uporaben predmet, ki ga v svojem življenju vsaj kdaj pa kdaj uporablja vsak, hkrati pa mu v večini primerov ne posvečamo veliko pozornosti. Zato spodaj prilagamo vodič za nakup za vse, ki nimajo pojma.

Ročne svetilke za telebane ali katero svetilko izbrati, če pravite »samo da sveti«

Različni nameni uporabe

Pred nakupom ročne svetilke mora posameznik razmislit za kaj bo svetilko sploh uporabljal. Poznamo namreč različne modele svetilk, ki so prilagojene različnim namenom uporabe. Reševalci tako potrebujejo izredno zmogljive luči z močno svetlobo, da lahko v naravi odkrijejo izgubljeno osebo ali predmet. Močne svetilke so potrebne tudi za signaliziranje sporočil, ko se znajdemo v nevarnosti.

Nekaj drugega pa je vsakodnevna uporaba svetilke. Mnogi si ročne svetilke želijo le tako, za vsak slučaj, če jih preseneti izpad elektrike ali pa si morda želijo imeti rezervni vir svetlobe vedno pri roki, v nahrbtniku ali torbici. Te luči so lahko prav tako kvalitetne, v večini primerov pa jih dobimo za precej nižje cene.

Vsakodnevne ročne luči

Za popolne telebane priporočamo uporabo LED svetilke, pri čemer se ni potrebno obremenjevati z najrazličnejšimi funkcijami. Pomembno je le, da ima svetilka možnost različnih stopenj jakosti. Tako boste namreč lahko prilagodili moč svetenja glede na situacijo.

Aluminijast okvir s standardom IPX bo zagotovil zadostno trdnost svetilki in precej dobro zaščito pred vremenskimi vpili. Pomemben faktor pa je tudi napajanje. Najbolj praktična je izbira ročne svetilke na baterije AA, saj je te mogoče kupiti povsod, lahko pa razmislite tudi o investiciji v polnilne baterije.…

Na kakšen način izbrati probiotik za vas

30/05/2022 miha@ngn.si

Probiotik lahko označimo kot skupek mikroorganizmov, ki v zadostni količini uporabniku omogoča zdravstveno korist. V splošnem so torej probiotiki žive bakterije, ki skrbijo, da je lahko naš prebavni sistem na primer način razgrajen, da se lahko uporablja vneseno hrano. Prav tako tovrstne bakterije uničujejo škodljive patogene ter sodelujejo pri sintezi nekaterih vrst vitaminov.

V lekarni je eno od najpogostejših vprašanj v povezavi s tem, kateri probiotik je najbolj ustrezen. To pa zagotovo ni nič čudnega, saj je vsak človek edinstven. Prav vsak med nami ima lahko edinstvene zdravstvene zaplete, med seboj se ljudje razlikujemo tudi po načinu prehranjevanja, po starosti, po spolu in še bi lahko naštevali. Ravno zaradi vsega omenjenega je izbira najustreznejšega probiotika še toliko bolj zahtevna.

Čim bolj celostni probiotik

Če boste želeli v lekarni izbrati čim bolj celostni probiotik, morate obvezno preveriti tudi to, ali izbrani vsebuje oziroma vključuje tudi prebiotik. To je snov, ki pospeši rast ali pa aktivnost koristnih mikroorganizmov, kot so mlečnokislinske bakterije.

Na trgi je na voljo več različnih vrst probiotikov s prebiotiki. Takšna izbira pa zagotovo predstavlja polnejšo rešitev za vzpostavitev naše črevesne flore. Omenjena kombinacija namreč v naše telo vnese tako mlečnokislinske bakterije kot tudi prehrano za takšne vrste bakterij. Slednje omogoča njihovo boljšo pa tudi bistveno hitrejšo možnost proliferacije v prebavnem traktu. Če pa izbrani probiotik ne vključuje dodanega prebiotika, lahko prebiotik vnesemo skupaj z njim.

Merilo za najboljšo izbiro

Obstaja kar nekaj faktorjev, ki probiotike ločijo med seboj. Primerno merilo za izbiro najboljšega, je, da se preveri, katere bakterije so v tem, koliko jih je, prav tako, koliko različnih sevov vključuje probiotik in seveda – ali ima dodan prebiotik.

Na podlagi tega in na podlagi lastnih izkušenj se tako lahko najlaže odločimo za daleč najboljšo izbiro. Seveda nam lahko pri tem pomaga tudi strokovnjak.

Na kakšen način izbrati probiotik za vas …

Zaščitne rokavice za uporabo v zdravstveni negi

20/05/202201/01/2023 miha@ngn.si

Zaščitne rokavice se v zdravstveni negi oziroma v zdravstvu na sploh uporabljajo kot učinkovita zaščita pacienta in zdravstvenega delavca pred prenosom mikroorganizmov. Nadvse pomembno pa je, da se ob tem dobro zavedamo, da niso vsake rokavice medicinske in zato kot takšne niso primerne za uporabo na tem področju. Ustrezati morajo namreč določenim standardom pa tudi zahtevam.

Sterilne zaščitne rokavice se v zdravstveni negi uporabljajo pri izvajanju aseptičnih posegov. Rokavice se v tem primeru lahko natika na suhe, umite in obvezno na razkužene roke.

Vrste rokavic za zaščito v zdravstvu

Na sploh se zaščitne rokavice, ki se uporabljajo v zdravstvu, delijo na več vrst. Delijo se na primer glede na sam material, iz katerega so narejene. V tem primeru lahko govorimo o rokavicah iz naravnega lateksa ali pa o rokavicah iz sintetičnih materialov.

Po namenu uporabe pa se rokavice v zdravstveni negi praviloma razdelijo na zaščitne ter na sterilne.

Zaščitne rokavice za uporabo v zdravstveni negi

Ustrezna izbira in uporaba rokavic v zdravstvu sta izjemnega pomena

V zdravstveni negi sta torej pravilna izbira ter uporaba rokavic ključnega pomena. Najprej se je treba dobro zavedati, da so takšne zaščitne rokavice namenjene le za enkratno uporabo. Izdelane morajo biti iz visokokakovostnih materialov, pred in po uporabi pa je treba vedno roke obvezno razkužiti.

Takšna vrsta zaščitne opreme je izbrana glede na mednarodne standarde. Nadvse pomembna je izbira velikosti, namembnost in ne nazadnje še propustnost.

Rokavice za zaščito niso nadomestilo za razkuževanje ter umivanje rok

Ob vsem tem pa je poglavitno tudi to, da zaščitne rokavice v zdravstvu v prav nobenem primeru niso nadomestilo za umivanje ali pa za razkuževanje rok. Rokavic se ne sme umivati ali razkuževati med bolniki ter postopki. S tem bi se namreč ogrožalo tako osebje kot tudi pacienti.

Vedeti je treba tudi to, da se roke lahko okužijo skozi prepustne ali predrte sterilne ali zaščitne rokavice, zlasti tiste, ki so onesnažene z izločki ali pa krvave.…

Prstani za najrazličnejše priložnosti

08/05/2022 miha@ngn.si

Prstani, ki so na voljo na trgu, so namenjeni za najrazličnejše priložnosti. Nekateri so predvsem modne narave, kar pomeni, da jih lahko nosite k določeni vrsti oblačil. Lahko predstavljajo nadvse lep dodatek – tako za ženske kot moške. Na sploh pa za našo deželo velja, da so precej večje ljubiteljice takšnega nakita ženske.

Ob omembi prstanov pa se hitro spomnimo tudi na takšne, ki so posebej zasnovani za zaroke ali pa poroke. Seveda so tovrstni prstani veliko bolj dragoceni in predstavljajo izjemno pomemben simbol. Za seboj pa imajo tudi kar nekaj zanimive zgodovine.

Prstani za najrazličnejše priložnosti

Velikost prstana

Pri nakupu prstana vsekakor ni pomembno samo, iz česa je narejen in kako na sploh izgleda, temveč je bistveno tudi to, ali bomo kupili pravo velikost. Če nakit kupujemo sami, potem z velikostjo praviloma nimamo težav, saj so prstani na voljo za pomerjanje v prodajalnah. Po drugi strani pa se težava lahko pojavi, če fant kupuje prstan svoji bodoči zaročenki in jo želi povsem presenetiti.

K sreči obstaja kar nekaj zelo učinkovitih trikov, kako hitro izvedeti pravo velikost obdarjenke in seveda tudi obdarjenca.

Poceni in izjemno dragi prstani

Kot ste verjetno ugotovili sami, se prstani med seboj razlikujejo tudi po ceni. Ta je zlasti odvisna od vrste materiala in seveda tudi od proizvajalca oziroma blagovne znamke. Takšen nakit, ki je na voljo skorajda na vsakem koraku, je navadno cenejši. Ne nazadnje ga lahko kupite kje na kakšni stojnici na tržnici.

Naročamo pa lahko tudi prstane po meri, ki nas lahko stanejo kar celo premoženje. To praviloma naredimo tedaj, ko kupujemo nakit za res kakšno posebno priložnost.

Nakit v trendu

Ko izbiramo nakit, pogosto preverimo, kaj je v danem hipu najbolj aktualno oziroma kaj je v trendu. To pa zagotovo še zdaleč ne pomeni, da nam morajo biti prstani všeč. Če se nam trenutna moda ne dopade, lahko zlahka posežemo kar po večni klasiki; tudi kar se tiče samih prstanov.…

Iskanje stanovanj na nepremičnine obala je bolj zahtevno, kot sem najprej mislila, da bo

29/04/2022 miha@ngn.si

Naslednje jutro sem se prebudila v stanovanju, ki bi ga z veseljem imela, če bi ga našla na nepremičnine obala in bi bilo po normalni ceni. Vem, da sem zelo izbirčna, ampak res si želim, da bi našla prijetno stanovanje. Trenutno pa vse kar gledam so lepa stanovanja, ampak nobeno ni po mojem okusu. Vseeno potrebujem kreativni pridih v stanovanju in pravo energijo. Kar je pa zagotovo o težje najti.

Po tihem že malce obupavam in bom morala še nekaj časa živeti tam, kjer živim in kjer se nič ne dogaja. Pletle se namreč približuje in nepremičnine obala še dražijo stanovanja. Edino, kar mi še preostane, je to, da takoj septembra začnem z iskanjem stanovanja. Takrat cene stanovanj padejo in je lažje dobiti kaj takega, kar iščem. Je pa vsaj nekaj časa trajalo prijetno upanje, da bom pa morda že letošnje poletje lahko živela na obali.

Iskanje stanovanj na nepremičnine obala je bolj zahtevno, kot sem najprej mislila, da bo

Vem, da nič še ni izgubljeno in se lahko vse čez noč se spremeni. Vem pa tudi, da je za to vsak dan, ki je bližje, poletju manj upanja zato, ker se bodo sedaj začela na nepremičnine obala oglaševati samo še dražja stanovanja, ker prihaja sezona. Kar je popolnoma razumljivo. Če bi jaz imela v lasti stanovanje na obali, bi delala enako. Vsako poletje bi objavila oglas nepremičnine obala in na podobnih portalih ter dala možnost dnevnega najema.

Ko sem se ravno dobro prebudila in vstala iz postelje, sem slišala, da je prijateljica tudi že pokonci. Ker je bila še v kopalnici, sem za obe pripravila kavo in pogledala kaj je v hladilniku, da se odločim, kaj bom jedla za zajtrk. Ko je bila kava skuhana, je bila prijateljica že v kuhinji in seveda srečna, ker njej ni bilo treba kuhati. Odšli sva na balkon, da spijeva kavo ob sončnem jutru in se odločiva, kaj bova delala čez dan. Vedela sem samo to, da karkoli, samo da, ne razmišljam o tem kaj imajo nepremičnine obala od stanovanj, ker potrebuje en dan brez tega.

…

Piščanec ne sme manjkati na nobeni pravi pojedini

12/04/2022 miha@ngn.si

Ko se odločate pripraviti kakšno zabavo, na kateri ima veliko vlogo tudi hrana, je treba temeljito premisliti tudi to, katero vrsto mesa boste svojim povabljenim gostom postregli. Dejstvo je, da piščanec ne sme manjkati na nobeni pravi zabavi, zato ga v jedilnik nujno vključite. Iz tovrstnega mesa pa lahko v resnici pripravite številne jedi. Zagotovo pa se še najbolje obnese ocvrti piščanec, ki je priljubljen tako pri najmlajših, pri najstnikih kot tudi pri starejših generacijah.

Na praznovanjih prav tako ne boste brcnili v temo, če boste goste postregli s solato, v kateri bo tudi piščanec. A pri vseh jedeh, ki vsebujejo tovrstno meso, zares pazite, da bo kakovostno, sveže in kar se da najbolje pripravljeno. Znano je, da je piščanec zelo občutljiva vrsta mesa.

Kje kupiti najbolj sveže in najbolj kakovostno piščančje meso

Skorajda vse dobro založene prodajalne z živili redno ponujajo piščanca. Večina prodajaln ga ponuja že vnaprej pakiranega, in sicer v najrazličnejših oblikah. Lahko je to cel piščanec ali pa je razkosan in so v paketu na primer samo piščančja bedra ali pa piščančje peruti. Po drugi strani pa je veliko bolje obiskati katero od bližnjih mesnic, če jo vaša prodajalna nima. Tam vam je namreč na voljo povsem svež piščanec, sami pa lahko po mili volji odločate, za kateri del piščanca se boste odločili.

Odlična izbira je tudi to, če je piščanec kupljen pri katerem od kmetov, ki se ukvarja s prodajo tovrstnega mesa. V tem primeru je skoraj najbolj verjetno, da boste kupili najbolj sveže in tudi najbolj okusno oziroma najbolj kakovostno piščančje meso. Zanj pa vam zagotovo ne bo potrebno odšteti prav veliko denarja. Tudi nasploh piščanec ne sodi med vrste mesa, ki bi bile predrage. Cene pa se seveda, tako kot je to značilno za druge izdelke, od proizvajalca do proizvajalca kar precej razlikujejo. Priporočamo pa vam, da se je še najbolje odločiti kar za domačega ponudnika, ki ste ga pred nakupom mesa tudi dobro preverili.

…

Že dolgo si želim na jezero Jasna v Kranjski Gori

12/04/2022 miha@ngn.si

Kmalu bo minilo skoraj dve leti, ko nismo bili nikjer na dopustu. Jaz priznam, meni se počasi že meša, ker resnično ne zdržim več in bi rada šla nekam, kjer bi se naužila svežega zraka, drugega okolja in lepih pohodov. Tako mi je na misel prišlo jezero Jasna, ki sem ga želela obiskati že dlje časa. Čeprav še niso bila odprta prenočišča, sem si dovolila pogledati, kakšne možnosti nočitve so blizu jezera Jasna.

Čisto po naključju sem našla prekrasno vilo, ki je v neposredni bližini jezera. Točno to sem si želela. Ko sem malo premislila, kdaj bi se lahko prenočišča odprla, da bi vseeno poskusila rezervirati termin, sem se spomnila, da imam konec junija rojstni dan in tako bi lahko šli vsi skupaj za dve nočitvi v to vilo.

Nisem dolgo obotavljala, kar hitro sem preverila, če je termin konec meseca prost in rezervirala. Prav presenečena sem bila, da se je dalo rezervirati. Kaj zdaj to pomeni v času korone, pa bomo videli sproti. Upam lahko, da se bodo do takrat ukrepi sprostili in da bomo lahko šli. To bi bilo zame res lepo darilo.

Končno bi šla nekam na kratek dopust, ki si ga že dolgo želim. Če sem optimistična, mi bo to uspelo, če pa pogledam realno, bi se lahko nočitve sprostile šele julija in tako bi mi ostali brez dopusta. Tega pa si res ne želim. Sicer je možna odjava, ne vem pa, kako je glede ukrepov, kajti ne bomo mi krivi, če zaradi ukrepov države ne bomo mogli iti v Kranjsko Goro. Sproti bom spremljala situacijo in bom preverila, kako in kaj. Lahko pa samo upam na najboljše in sem že z mislimi ob jezeru Jasna.

…

Katere hišne ljubljenčke pa imate vi pri hiši

12/04/2022 miha@ngn.si

Pri nas je vedno več živali, čeprav sem bila na začetku proti, sedaj pa imam prav vse rada. Pravzaprav jih imam skoraj najrajši in edina sem, ki skrbno zanje tudi skrbi.

Pri nas doma imamo:

Pave,
dva psa,
mačko,
kačo,
hrčka,
papigo,
želvo.

Ja, je kar problem, ko se dogovarjamo za dopust, ker mora nekdo poskrbeti za vse te živali. Še dobro, da so otroci tako veliki, da ne hodijo več zraven na dopust, tako lahko oni posrbijo za vse te živali. Včasih sem bila vedno jaz tista, ki je skrbela zanje, sedaj pa za živali skrbimo vsi. Nekako smo si delo porazdelili, kar je meni prav fajn, ker mi je včasih zmanjkalo časa, ker sem se toliko ukvarjala z njimi, ker je bilo potrebno čiščenje in dajanje hrane. Sedaj imam tudi jaz čas, ko je vse narejeno, da se z živalmi poigram in da mi niso samo ena obveznost.

Včasih razmišljam, kako bi bilo bolj enostavno, če ne bi imeli toliko živali, po drugi strani, pa je tako lepo, ko te živali pričakajo, ko prideš domov utrujen in te vedno razveselijo, ker so tako srečne, ko te vidijo.

Če bi jaz bila doma, bi sigurno imela še več živali, ker jih imam res rada. Ker pa še imam svoje obveznosti, si tega ne morem privoščiti.

Živali te pomirijo, osrečijo, nasmejijo in vedno so se pripravljene s teboj igrati. Samo pomislite, kako vas pričaka vaš kužek, ko pridete domov in vse vam bo jasno. Kužki so resnično zvesti svojemu lastniku in vedno vas bodo veseli, ni važno, kaj boste vi naredili. Mene živali osrečujejo in zame niso niti najmanj nobeno breme.

…

Sladkorna bolezen – tipi in simptomi

12/04/2022 miha@ngn.si

Sladkorna bolezen je nasploh zelo razširjena – tako pri mladih kot starejših generacijah, in to po celem svetu. V prihodnosti pa naj bi število s tovrstno boleznijo še naraščalo. Ravno zato je še toliko pomembneje, da se zavedamo, kaj sladkorna bolezen je, na katere tipe jo delimo, kateri so simptomi ter podobno.

Na sploh se sladkorna bolezen torej deli v več tipov. To so sladkorna bolezen tipa 1, tipa 2 ter tako imenovana gestacijska sladkorna bolezen. Prav tako pa je poznan tudi prediabetes oziroma predstopnja sladkorne bolezni. Slednja lahko ob neustreznem ukrepanju zlahka lahko preide oziroma napreduje v sladkorno bolezen tipa 2.

Kratka predstavitev različnih tipov sladkorne bolezni

Za sladkorno tipa 1 je značilno, da nastane zaradi uničenja beta celic v trebušni slinavki. To so celice, ki izločajo inzulin. Prav tako nastane zaradi nezmožnosti omenjenih celic, da bi lahko izdelovale inzulin. Za bolnike s tem tipom sladkorne je torej značilno, da imajo precej hudo pomanjkanje inzulina.

Zaradi zmanjšanja odzivnosti tkiv na inzulin oziroma zaradi odpornosti proti inzulinu pa nastane sladkorna bolezen tipa 2. Za bolnike tega tipa pa je značilno, da imajo vsaj na začetku oziroma v začetni fazi zadosti inzulina, kljub temu se celice nanj ne odzovejo na ustrezen način.

Še ena od tipov pa je torej gestacijska sladkorna bolezen. Ta nastane v času nosečnosti, in sicer zaradi vpliva hormonov posteljice. K sreči pa večinoma izgine takoj po porodu.

Od česa so odvisni simptomi za sladkorno

Simptomi, ki jih s seboj nosi sladkorna bolezen, so odvisni zlasti od koncentracije sladkorja v krvi. Višji kot je, bolj so simptomi značilni za diabetes. Seveda pa so odvisni tudi od tega, za kateri tip sladkorne pravzaprav gre.

Za sladkorno bolezen tipa 2 je značilno, da so simptomi bolj blagi. Po drugi strani pa obratno velja za sladkorno tipa 1, kjer so bistveno bolj izraziti.

…

Končno so na vrtu nove kavarne postavljena senčila, da je pitje kave bolj udobno

12/04/2022 miha@ngn.si

Kavarna v bližini je končno kupila senčila, ki delajo prijetno senco. Dolgo časa so potrebovali za to, ampak verjamem, da ker so ne dolgo nazaj odprli kavarno nismo zmogli vsega urediti. Natakarica mi je celo pripovedovala, da so imeli težave z dobavo in so že takrat čakali senčila več kot en mesec. Če izračunam na hitro, mislim, da so čakali približno štiri mesece, da so jih prejeli. Kar dolga doba za čakanje, ampak, v današnjih časih res marsikdo težko vpliva na dostavo zlasti, če mora izdelek priti iz tujine. In več kot očitno so njihova naročena senčila doživela to neprijetno situacijo.

Se pa skoraj z vsakim, ki ima podjetje in naroča izdelke v tujini podobne težave z dobavami. Skoraj nikoli ni dobavljeno ob pričakovanem času, vse ima zamudo, takšno ali drugačno. In najboljše je, da se računa na to, da bo vsaka stvar imela zamudo, ker drugače je lahko vsak samo živčen brez potrebe.

Ko sem bila na kavi danes, sem tudi izvedela, da so senčila čakali iz Italije in da so najprej čakali, da so se izdelala in šele nato so šla v dostavo. Ker pa so imeli težave pri izdelavi, saj nekaterih delov ni bilo na voljo, se je vse skupaj toliko zavleklo. Ampak sedaj so senčila končno tukaj in pitje kave je mnogo boljše na svežem zraku v senci kakor na direktnem soncu. Če je zima, je seveda mnogo bolje biti na soncu, ampak ker je že pozna pomlad, je sedenje na soncu več kot pet minut skrajno neugodno. Enostavno postane prevroče in preveč moteče, da bi bilo pitje kave v takšnem prijetno dlje časa. Dobro, če bi bila kje na plaži v kopalkah, bi bilo vse odlično.

Današnja kava v senci, ki so jo delala senčila, je bila vsekakor pravi balzam na vse prejšnje, kljub temu da je bila vedno zelo okusna.

…